¿Podemos dormir poco y andar bien? Los factores que afectan el sueño y sus consecuencias
Escucha «¿Podemos dormir poco y andar bien? Los factores que afectan el sueño y sus consecuencias» en Spreaker.Todos hemos descuidado nuestro descanso en nuestras vidas, sin embargo, al exigírselo a nuestro cerebro nos exponemos a distintos riesgos. En este capitulo hablamos con distintos académicos sobre esas consecuencias y su prevención
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