El dormir es una actividad tan común como necesaria. Sin embargo, la gran mayoría lo descuida, no durmiendo las horas suficientes o en períodos intermitentes. Por ello, desde Tantaku te invitamos a leer estas recomendaciones hechas por el INTA. Además, te invitamos a revisar el podcast de la Universidad de Chile sobre este mismo tema
diptico_dormir_bien_-13-abril