¿Qué sabemos del Mindfullness?
El término Mindfullness es una traducción al inglés de la palabra sati, en pali (idioma en el que se registraron las enseñanzas de Buda), y significa intención, atención pura, recepción y presencia del corazón. Es un concepto rico y múltiple: abarca a la vez una práctica formal de meditación y también una manera de percibir el mundo, a la vida y a uno mismo.
En algunos capítulos de este podcast hemos escuchado especialista que recomiendan ésta practica como terapia coadyuvante de algunas patologías, ¿cuáles son los beneficios y por qué la neurociencia recomienda esta práctica? ¿Quiénes pueden lograr esta atención plena?
Invitada: Dr. Luigi Accatino.
Psiquiatra e Instructor de Talleres de Mindfullnes
Conduce : Dra. Erita Cordero
Efecto Salud es un programa dirigido a la comunidad en general, donde abordamos temas contingentes en salud, las implicancias en la sociedad de una manera clara y amena, buscando informar, orientar y educar. Programa del Departamento de Cirugía y Traumatología bucal y Máxilo Facial de la Facultad de Odontología de la Universidad de Chile.